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人们会用一个问题去解决另一个问题。创伤会带来自我失控，应对方法可能就是关闭情绪感知。“①人与人之间既可以互相毁灭，也可以互相拯救：恢复社会关系是康复的中心；②语言给予我们改变自我和他人的力量，丁香五月啪激情综合俺来也通过叙述经历，我们得以了解自我和世界的意义；③我们可以调节我们的生理状况，包括可以通过简单的呼吸、动作和触摸调节我们身体和大脑的自主运动；④我们可以改变社会状态，创造一个大人小孩都能感到安全和蓬勃发展的环境。”写作、音乐、戏剧，丁香五月啪激情综合俺来也都是重拾自我的方式。或许是过多暴露在创伤案例中，我常常因代入和共情而感到艰难。受到创伤、忽视，丁香五月啪激情综合俺来也好像是我们这一时代成长起来的小孩共同的经历，丁香五月啪激情综合俺来也除了体验闪回的记忆和情绪以外，去学习怎样帮助“我们”才是有意义的。